För att utveckla resonemanget något, även om båt till jobbet kanske tillhör ovanligheterna så tror jag att det är bra att hitta små andhål i vardagen, när man väntar på bussen, är på väg till dagis, eller cyklar till mataffären.När man inte kan göra något annat än att vara på väg eller vänta. Försök stanna upp i tankarna då och lugna ner dig lite genom att lägga märke till omgivningen. Hur är vädret idag, hur känns luften mot din kind? Är himlen blå, hör du kanske lite fågelkvitter? Fokusera på det positiva du ser, det fina i naturen (för det finns alltid något litet, även på de mest otippade ställen. Det trista mötesrummet har kanske en fin blå himmelutsikt eller en vas med blommor)Det lugnar ner och får dig att ladda om.
Japanerna kan det här. När jag var i Tokyo såg jag stressade japaner som så fort de fick en minut över,ofta på fullproppade pendeltåg, blundade de och liksom gick in i sin egen lilla bubbla. Kanske mediterade de, kanske funderade de över sitt senaste aktieköp. Men ändå tänkvärt och bra att ta efter.