Alltså det går så dåligt nu. Med träningen. Jag köpte ju de där Nike-skorna och tänkte äntligen komma igång med

(från soffan till 5 kilometer). Som ett brev på posten blev det 1. Snöstorm och så fick jag 2. Bihåleinflammation (som jag efter två veckor insåg att jag behövde äta antibiotika för att bli av med- är inne på sista kartan nu. Tar hög dos av Probiotika, Lactiplus i kombination med Activia och Actimel från Danone)

Sen är det väl så att det alltid finns ursäkter, det som gäller med träning är att bara göra det. Prioritera träningen och- just do it! Snöstorm eller inte. Men kanske inte med bihåleinflammation ändå...

Hur som helst, nu är jag nästan frisk så imorgon ska jag börja med mitt älskade

Pilates-pass

igen. Sen kör jag styrka och simning på söndag och på måndag, onsdag och fredag är det löpning som gäller.

För min del är det inte bara kroppen som tar stryk av att inte träna- jag känner mig även trött och kan bli lite låg om jag inte tränar på länge. Måste ju ha att göra med de endorfinkickar och den stressåterhämtning träning ger. Så nu längtar jag verkligen efter att komma igång igen.

Här

har vi en tjej som springer i alla väder och lyckas pussla ihop det både med tvillingbarn och jobbet som müslidirektör (!) på Persgården på Visingsö. Susanne Dalslätt ska till och med fixa sin första Ironman snart. Tufft. Själv är jag som sagt glad om jag lyckas få till det här med att ta sig från soffan till 5 kilometer.

Nu har jag äntligen fått tillbaka smaken och tänkte fira med ett litet smaktest på några prover jag har fått från Danone, de flesta av produkterna innehåller probiotika där bakteriestammarna finns i både tillräcklig mängd + överlever magsäckens sura miljö. Något långt ifrån andra probiotikaprodukter kan garantera. Mer om Danones forskning kring probiotika finns här.

Smaktest

Actimel smakar friskt och lagom mix av naturell yoghurt + naturligt söt passionsfrukt. Min personliga favorit- perfekt att ta som liten shot till frukost, tillsammans med ett kokt ägg + smörgås på fullkornsbröd + ost och tomat. På samma sätt funkar ju Proviva Shot med god mangosmak (kanske lite för söt för mig dock men helt ok i så liten mängd).

Danonino är ju för barn- här fick min tvååring testa- hon blev direkt förtjust i "den röda mamma, den röda!" Kanske för att hon skymtade en jordgubbe på förpackningen. Ett ytterligare plus för de söta färgglada Danoninobägare- som i ett senare tips/bud från Danone visade sig vara perfekta som små odlingskrukor- att odla krasse, dill, sallad och andra örter i. Se i din matbutik- info och odlingsfrön följer med Danonino-förpackningarna.

Activia smakade fräscht och extra plus för frukt- och bärbitar. Perfekt som mellanmål, tillsammans med lite nötter eller en frukt.

Grego- lite fetare, gott med fruktsylt i botten, perfekt som efterrätt eller till lite lyxigare helgfrukost.