Tonåringar och självkänsla

Nu har jag skrivit en artikel om tonåringar och självkänsla för Netdoktor.

Tonåren och puberteten är människans största och mest omvälvande utvecklingsprång. Under bara några år förändras både tonåringens kropp och sätt att tänka. Från att vara barn till att närma sig livet som vuxen. I artikeln får du råd om hur du som förälder kan stärka din tonårings självkänsla.

Själv tycker jag att Christina Stiellis fina tips funkar bra även på min lilla trotsiga tvååring :)

Bild: Christina Stielli

Det var inte bättre förr

Den här hittade jag bland böckerna i mitt flickrum när vi hälsade på mina föräldrar sist. Super-80-talig. Bara ordet SLANK liksom...Överviktstestet om att ifall låren går ihop om du står med 1cm mellanrum mellan fötterna, finns med. (Borde döpas om till Anorektikertestet.) Rådet då: kör Fit For Life-metoden, ät bara frukt fram till lunch (och förbli vrålhungrig resten av dan).

Bidragande orsak till att jag blev dietist? I så fall som kontrast, för att lära mig vad som verkligen funkar att äta för att må bra i längden.

Undrar vad min dotter kommer hitta för böcker av det här stuket i sitt flickrum om 30 år. Kanske mer Mia Törnblom-självkänsle-träsk-aktiga. Gud, vad de kommer kännas fel då. Också.